Pillole di benessere
Spunti..ni naturali

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Il rebirthing e il respiro consapevole

Un metodo di introspezione molto potente che unisce la respirazione profonda e rilassante ad un linguaggio creativo e semplificante, utile per modificare schemi di comportamento dentro i quali ci sentiamo imprigionati.
Spesso, nella ricerca di consapevolezza e di serenità, ci si perde a causa di blocchi emozionali atavici: il respiro circolare ci mette in contatto con la nostra essenza facendoci riscoprire le potenzialità, la purezza del nostro pensiero ed il centro di forsa innato in ognuno.

Le sedute individuali
Durante il percorso (circa 10-13 incontri) si prendono in considerazione i campi problematici della persona, eventuali disagi e le modalità della nascita che possono aver determinato alcuni comportamenti autolesivi.
Grazie ad un nuovo linguaggio che ci aiuta a cogliere le diverse prospettive delle situazioni, si vanno a sgretolare i "credo negativi" acquisiti nel passato, per costruire un modo diverso di porsi alla vita, ricco di nuove sfumature e capacità mai considerate.
Un modo da cui trarre poi vantaggi in ogni contesto per rendere la vita un'esperienza piacevole, non un problema da risolvere.